今日のテーマの「あなたの眠気解消法は？」ですが、お昼休み後1時半から2時半までの
一時間は、すごく強い眠気との戦いです。
特にデスクワークメインの日は最悪です、「こっくり、こっくり」モニターに頭突きをしそうになります。
今のところ解消法はただ一つで「前の日に10時間寝る」です。
しっかり寝たときは比較的眠気との戦いが優位に進みます。
さて、今夜もぐっすり寝て明日の午後に備えたいと思います。

第579回「あなたの眠気解消法は？」

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